Puffiness under ögonen: hur man tar bort hemma

Varje kvinna håller med om att ansiktets skönhet till stor del beror på hudens tillstånd runt ögonen, deras uttryck och hur synliga tecken på trötthet är på den. Det säkraste tecknet på trötthet och störningar av processer i kroppen är ödem under ögonen, som uppträder plötsligt eller över tid och adderar flera år till vår nuvarande ålder.

Det viktigaste är att ta reda på varför dessa förrädiska tecken på trötthet uppträder och vilken metod som gör att du snabbt kan hantera dem. Så, varje tjej borde veta hur man tar bort svullnader från ögonen med hemmetoder och hur man kan förhindra att de syns i framtiden.

< avsnitt id = "toc">
Artikelinnehåll

Orsaker till ödem under ögonen

Puffiness under ögonen: hur man tar bort hemma

Ödem är ansamling av vätska i vävnaderna, som i sammansättning kan vara lymf, exsudat (med inflammation) och till och med blodfraktioner ( problem med kapillärpermeabilitet). Varför sväller ögonen?

Området runt dem är mycket känsligt, eftersom huden på den här platsen är tunn och vävnaderna är mjuka - små kärl i slemhinnorna stöds mycket svagare än i muskelvävnaden i andra delar av kroppen. Således blir även en liten ansamling av vätska mycket märkbar.

Ögon, eller snarare ögonlock är benägen för ödem i följande fall:

  • inflammation i hornhinnan, slemhinnan i ögonlocket (ögoninfektioner);
  • ökat intrakraniellt tryck;
  • problem med njurar - vätska utsöndras dåligt från kroppen;
  • konstigt nog, uttorkning samt berusning (ett enkelt exempel är baksmälla);
  • allmän överbelastning, trötthet, stress;
  • < li> överdrivet saltintag;
  • tar vissa läkemedel för vätskeretention.
  • De flesta punkterna varför ansiktet och ögonen sväller är förknippade med den underliggande sjukdomen, så kampen mot svullnad i ögonen bör börja med att eliminera orsaken - att behandla infektioner, konsultera en urolog, neurolog, korrigera biverkningar från att ta mediciner.

    Faktorer som stress, brist på sömn, balans mellan vatten och salt i kroppen och ögonlockens mjuka vävnader som förvärvats med åldern kan elimineras helt på egen hand.

    Ät en måttlig diet

    Du kan ta bort ödem genom att ändra din meny för salta och sura livsmedel och ge upp den rikliga kryddan i portionen eller till och med salt. Det senare kommer naturligtvis att göra din mat tråkig, men om du vill kommer du snabbt att vänja dig vid den.

    I ren form kan salt på ditt bord finnas i en mängd av högst en tesked per dag, och detta är förutsatt att det är klart produkter innehåller inte ytterligare salt.

    Alternativt kan du gömma saltskakaren från dig och vara nöjd med naturliga salter, som alltid finns i grönsaker och kött, och kryddade produkter (färdig sås, majonnäs, konserverad sallad). Men om hela kroppen är svullen, inte bara dina ögonlock, är det vettigt att försöka leva utan salt i flera veckor.

    Puffiness under ögonen: hur man tar bort hemma

    När det gäller den sura smaken, här måste du vara mycket mer kräsen. Lämna några sura frukter i din meny (upp till 300 g per vecka), förutom citrusfrukter, använd gärna fermenterade mjölkprodukter. Men ge upp vinäger (valfritt), torrt vin, pickles, surkål, inlagda äpplen och mycket sura bär (dogwood, vinbär, körsbär).

    En sådan diet hjälper till med svaga njurar, inflammatoriska processer av vilket ursprung som helst och förhindrar också generell försurning av kroppen med mat.

    Efter några veckor, bedöma din hälsa och titta i spegeln - om ditt ansikte är fräschare sväller dina ögonlock inte som förut, så är det här definitivt din väg! Följ rekommendationerna ytterligare.

    Gör en massage varje kväll

    Ansiktsmassage kämpar perfekt mot åldersrelaterade hudförändringar, släter ut rynkor och stramar ansiktskonturen. För att fräscha upp ögonen, gör en speciell massage runt ögonen, som inte bara avlägsnar svullnader utan också lindrar mörka ringar under ögonen och avsevärt minskar rynkor runt.

    Gör dig redo: tvätta händerna med tvål, rengör ditt ansikte med ditt vanliga botemedel och fortsätt:

    • värm dina ögon - gnid i handflatorna och fäst dem i en minut eller två till ögonen så att trycket faller på pannkanterna och kindbenen;
    • klapprörelser går runt ögonen med ringfingrarna - de svagaste fingrarna;
    • samma fingrar, lätt utsmetade ögonkräm eller vegetabilisk olja (mandel, kakao, kokosnöt), torka ögonlocken i en cirkel: från det inre hörnet av ögonen till det yttre längs det övre ögonlocket och från det yttre till det inre - längs det nedre, 15-20 gånger.

    Dessa enkla rörelser, upprepas varje kväll, kommer att ge skönheten tillbaka i ögonen om två veckor och lindra svullnad under lång tid. Observera att vid infektion, allergier och ögonirritation kan massage inte utföras.

    Använd masker och ögonkompresser

    Ett bra sätt att ta bort svullnader under ögonen,- en kurs med kylning av kompresser och masker gjorda av naturliga ingredienser. Förkylning förtränger blodkärlen och förhindrar att vätska ackumuleras i ögonlocket. Aktiva ämnen från örter och frukter stärker ögonlockens hud och kapillärer så att området runt ögonen blir välskött och friskt.

    Aloe gurka juice mask . Pressa ut saften från en ny gurka och blanda den med aloejuice (finns på apotek). Sila blandningen, blötlägg en bomullsdyna med den och applicera den över dina ögon i 15 minuter. Försök att vila under den här tiden, slappna av ansiktsmusklerna helt.

    Komprimera med grönt te och buljong nypor . Brygg grönt te utan tillsatser och nypon utan att skada dess bär (det finns många skarpa fibrer inuti som inte ska komma in i ögat). Kyl buljongen i kylen. Mätt bomullsdynor med den och applicera på ögonlocken i 10-15 minuter. Den kalla känslan ska vara trevlig. Var försiktig så att du inte tömmer dina ögon.

    Komprimering av rosenvatten . Applicera fabriksrosvatten med bomullsdynor på ögonlocken i 15-20 minuter. Eau de toilette rosenvatten bör inte innehålla alkoholer och salicylater som torkar huden, kontrollera denna information på etiketten.

    Gör ögonövningar

    Om dina ögon är benägna att bli svullna bör du veta hemligheten med hur du snabbt tar bort svullnader under ögonen. Morgonsvullnad från venös stas är lätt att spridas om du rullar ögonen under stängda ögonlock, gör det bara i cirka fem minuter och du kommer att se bra ut med nästan ingen ansträngning.

    Puffiness under ögonen: hur man tar bort hemma

    Öva på morgon- och kvällsövningar för långvariga fördelar. Rotera med slutna och öppna ögon och rita sedan former med ögonen - ett kors, en stjärna, en sicksack. Var noga med att göra övningarna symmetriskt - först i en riktning, sedan i andra riktningen. Den totala gymnastiktiden är 15 minuter om dagen.

    Om du vill förbättra din syn samtidigt, lägg till fokusövningar som använder små ögonmuskler. Blicka växelvis i fjärran och vid den punkt framför dina ögon och försök att tydligt se det. Det är bekvämt att göra detta genom fönstret genom att rita en prick på glaset med läppstift och välja ett avlägset, väl synligt objekt för lång fokus.

    Glöm inte att ge vila ögonen. Tänk på det, kanske en extra paus från att arbeta på datorn kommer inte att skada din uppgift, men det kommer att rädda dina ögon från överansträngning. Skydda din nattliga sömn, låt inte TV-program diktera när du går och lägger dig. Och ta hand om en bekväm kudde vars höjd och stelhet påverkar blodcirkulationen i huvudet och nacken under sömnen.

    Hitta ditt botemedel mot svullnad, dina ögon lyser av glädje och styrka, och inte ge ut stress och funktionsfel i kroppen. Och kom ihåg det på många sätt dettaproblemet är lättare att förebygga, så behandla dig själv med ständig omsorg och uppmärksamhet, även om du är trött och inte har tillräckligt med tid.